L’amour et la sexualité dans l’avancée en âge, c’est bon pour la santé ?

Article publié le 16 septembre 2022 par Santé Bigoudène

Le corps, la famille, le plaisir, la retraite, le désir, la séparation, les nouveaux amours… Tant de sujets qui évoluent au fil de notre vie. Parlons-en lors d’une conférence le 4 octobre 2022 de 14 h à 16 h à Penmarc’h.

Une conférence pour clôturer les ateliers « Que reste-il de vos amours »

Début 2022, l’Association Santé Bigoudène, en partenariat avec l’Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé (Ireps) Bretagne et l’EHPAD de Loctudy, a coordonné le projet « Que reste-il de vos amours ». L’objectif ? Proposer des ateliers aux séniors pour aborder différentes thématiques telles que le manque de liens affectifs et sexuels, les désirs et les plaisirs, la relation avec l’être aimé, ou encore l’impact des images véhiculées par la société sur la sexualité des seniors. « Ces ateliers ont permis de pouvoir facilement se confier grâce à la bienveillance du groupe et des animateurs » témoigne une participante.

Parce que « la vie continue même après 60 ans », témoigne un participant, et afin d’élargir l’accès à cette thématique et clôturer la série des ateliers, une conférence ouverte au public et en présence des participants aux ateliers est organisée. Animée par Gérard Ribes, psychiatre, sexologue, gérontologue, directeur de l’enseignement de sexologie à l’Université Lyon 1, auteur du livre « Sexualité et vieillissement », cette conférence abordera :

  • la question de la relation à soi et en particulier à son corps
  • la question de la relation à l’autre et le mode relationnel qu’est la sexualité
  • les peurs et les interrogations vis à vis de la sexualité
  • la vision de la sexualité beaucoup plus large que le simple côté génital

Une conférence pour lancer une chronique dessinée et vidéo

La conférence sera suivie d’échanges avec les participants et du lancement de la série dessinée et vidéo : « On ne finit jamais de fricoter, chroniques olé olé pour personnes âgées (mais pas que) ».

Réalisée et racontée par la facilitatrice graphique Hélène Pouille et par Gérard Ribes, coordonnée par l’Ireps Bretagne, et avec l’appui des participants aux ateliers-santé « Les amours après 60 ans » animés par l’association Santé Bigoudène et aussi par l’Ireps Bretagne, cette série de dix épisodes aborde avec un regard bienveillant la vie affective et sexuelle des séniors.

Elle sera présentée en présence de l’ensemble des acteurs et sera suivie d’un temps d’échanges

Informations pratiques

Mardi 4 octobre de 14 h à 16 h

Penmarc’h, salle Cap Caval, Avenue de Skibbereen

Inscription obligatoire auprès de Santé Bigoudène par courriel (psd@santebigoudene.fr) ou par

téléphone (02 98 58 55 69)

Contact 

Vous pouvez nous contacter par téléphone (02 98 58 55 69) ou par courriel (pds@santebigoudene.fr).

Mme Morane Gouyen Animatrice du service promotion en santé publique de l’Association Santé Bigoudène se chargera de répondre à vos questions.

Contacts pour des demandes spécifiques

Pour des informations sur la thématique vie affective et sexuelle des séniors, contactez Gérard Ribes

Gérard Ribes, sexologue, gerard.ribes@gmail.com

gerardribes.com

Psychiatre, sexologue et gérontologue, Gérard Ribes est Directeur de l’enseignement de sexologie à l’Université Lyon 1. Ses travaux et ses recherches se déclinent sur plusieurs axes dont la sexualité, le vieillissement et la conjugalité. Il est notamment l’auteur de « Sexualité et vieillissement ».

Pour des informations sur les ateliers « Que reste-il de vos amours » ou pour prendre contact avec des participants, contactez l’Association Santé Bigoudène

Morane Gouyen Animatrice du service promotion en santé publique,

(psd@santebigoudene.fr, 02 98 58 55 69

sante-bigoudene.fr

Depuis plus de 30 ans, l’Association Santé Bigoudène est un des acteurs des soins infirmiers à domicile et au centre de santé, sur les communes de Penmarch, Le Guilvinec, Treffiagat, Léchiagat, avec une équipe de 12 professionnels de santé et personnel administratif.

Depuis 2015 l’association Santé Bigoudène a créé un service promotion en santé publique. Il place les habitants au cœur des projets, tant dans leur choix et leur mise en oeuvre, que dans leur évaluation. Le service promotion en santé publique, met en place des ateliers variés répondants aux besoins exprimés par les habitants de son territoire.

Pour des informations sur la chronique dessinée et vidéo, contactez l’Ireps Bretagne

Hervé Strilka, chargé de projet et d’ingénierie, herve.strilka@irepsbretagne.fr,

02 97 29 15 15

irepsbretagne.fr

L’Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé (Ireps) Bretagne est une association à but non lucratif qui agit pour la promotion de la santé en Bretagne. Elle accompagne les professionnels, les bénévoles, les élus qui développent des projets de promotion de la santé. Dans le cadre de ses missions, l’Ireps peut étudier toute demande d’animation de programme pédagogique autour de la vie amoureuse et sexuelle des séniors.

Pour des informations sur la facilitation graphique, contactez Hélène Pouille

Hélène Pouille, facilitatrice graphique, helene.pouille@gmail.com

sketchnotes.fr

Le dessin, c’est un outil puissant pour rassembler autour d’idées, de concepts, de connaissances et d’expériences. Pour la réalisation de la chronique, Hélène Pouille a pris part au projet de l’intérieur, en assistant aux ateliers « Les amours après 60 ans », en co-écrivant le contenu et en l’illustrant.

Cet évènement vous est proposé par l’Association Santé Bigoudène et l’Instance régionale

d’éducation et de promotion de la santé (Ireps) Bretagne, et est soutenu par et l’Action sociale

retraite Malakoff Humanis et l’association Pour bien vieillir Bretagne.

Un petit point sur les activités :

Article publié le 17 mai 2022 par Santé Bigoudène

Cela faisait un moment, que vous n’aviez plus de nouvelles des activités de l’association Santé Bigoudène. Je profite de ce mois de mai, pour vous faire part des changements.

Yoga

Depuis mars, les cours de yoga sont assurés par Mme Jessica Vallois d’ANAO Yoga. Elle est professeure de yoga depuis une dizaine d’années et se forme régulièrement. Elle adapte les exercices à notre public, c’est-à-dire celui des personnes âgées ou ayant des pathologies chroniques invalidantes. Le contact s’est créé assez facilement avec les usagers, ces séances leur font un bien fou.

Cuisine

Depuis février 2022, nous réalisons de « vrai » atelier cuisine avec un plat et un dessert. Avant cela, les ateliers avaient lieu au domicile des adhérents et nous ne pouvions que réaliser des desserts, afin de ne pas trop déranger les usagers. Grâce au partenariat mis en place avec la commune du Guilvinec, nous réalisons des ateliers dans la cuisine du Malamok. Ces ateliers sont à destination des usagers de Santé Bigoudène ainsi que des guilvinistes. Une fois par mois le vendredi de 10h à 14h, entre 6 et 8 personnes préparent un plat et un dessert, que nous dégustons ensemble une fois la préparation finie.

Première marche nature de l’année

Steven Hélias, animateur nature à la communauté de communes du Pays Bigouden Sud, avait confié le groupe d’usagers au niveau des rochers du Goudoul. Le lundi 25 avril, pendant une marche de deux heures, nous avons exploré les environs et surtout nous avons repéré les quelques plantes qui peuplent cette dune, comme par exemple la Pimprenelle, le Plantain, le panicaut champêtre, le sedum acre. Ces balades sont toujours intéressantes et enrichissantes.

Reprise de la marche aquatique

Qui dit mai, dit retour des beaux-jours, on en profite donc pour préparer la marche aquatique. Le longe côte comme l’appelle les usagers, reprend dès la deuxième semaine du mois de juin. Au rythme de deux cours par semaine, un le lundi de 14h30 à 16h et un autre le vendredi à la même heure. Cela permet de mettre en place deux groupes homogènes.

 Pour plus d’informations, veuillez contacter le service promotion de la Santé au 02 98 58 55 69.

Reprise bien entamée

Article publié le 10 février 2022 par Santé Bigoudène

Un point sur les activités

La reprise des activités s’est faite en douceur dès le mois de janvier. Vous pouvez participer avec nous au marches, yoga adapté et à nos ateliers en tout genre : Atelier peinture, ateliers thématiques, atelier cuisine. D’ailleurs concernant l’atelier peinture le tableau avance pas mal…Un grand merci aux usagers et à Roland Stanzioni, artiste peintre.

Dès la fin février reprendra les groupes de parole avec une nouvelle psychologue. L’activité PASS est encadrée par l’association Activ’sport et les séances sont assurés par Solenn Madec enseignante APA (activités physiques adaptés).

Nouveau partenariat

Depuis janvier 2022, un nouveau partenariat a vu le jour entre l’association Santé Bigoudène et le CCAS du Guilvinec. Il s’agit de mettre en place deux activités pour les guilvinistes. Il s’agit de l’activité PASS (Parcours d’activités Santé Seniors) et un atelier cuisine. La gym adaptée a lieu le jeudi de 14h30 à 16h au Malamok et l’atelier cuisine sera réalisé une fois par mois le vendredi.

Plus d’informations

Il est indispensable de nous contacter avant de participer à nos activités. Soit au 02 98 58 55 69 ou pds@santebigoudene.fr.

L’adhésion à l’année est de 15€.

Bonnes fêtes de fin d’année

Article publié le 24 décembre 2021 par Santé Bigoudène

Une page se tourne et une autre débute

Toute l’équipe de l’association Santé Bigoudène vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année. Cette année n’a pas été aussi normale qu’on l’espérait mais elle nous a permis de nous retrouver.

Je souhaite que cette année 2022 nous puissions vivre normalement tout en faisant attention. Nous vous souhaitons pour 2022 joie, prospérité, chance et rencontres. Vivez pour vous et ne vous préoccupez pas du regard des autres.

Informations complémentaires

Les activités du service promotion de la santé s’arrête du 24 décembre jusqu’au 9 janvier 2022. Dès la semaine du 10 janvier, vous retrouverez nos activités.

Mois sans tabac

Article publié le 08 novembre 2021 par Santé Bigoudène

En bref

La pandémie de COVID-19 ne doit pas briser la dynamique qui a contribué à la baisse historique du tabagisme en France, avec 1,9 million de fumeurs en moins entre 2014 et 2019.

Ensemble gardons le cap

Les professionnels de santé de la MSP du haut pays bigouden et l’Association Santé Bigoudène reprennent leur intervention croisée dans le cadre du mois sans tabac. Parce que l’aide d’un professionnel de santé augmente de 70% les chances de réussir son sevrage, Mois sans tabac facilite l’accès à un entretien avec un professionnel de santé.

L’association santé bigoudène organise des consultations gratuites pour sevrage tabagique et tabacologie par une tabacologue : Mme Liermier.

Rendez – vous…

Nous vous proposons de la rencontrer, sur rendez-vous, au 53 rue de la marine 29760 Penmarch, tous les vendredis du mois de novembre de 09h30 à 11h30.

Vous pouvez nous contacter par téléphone pour prendre rendez-vous au 02 98 58 60 18

A chacun son défi

Ne pas fumer pendant un mois, c’est multiplier par 5 ses chances d’arrêter définitivement. Relevez le défi ! Ne fumez pas pendant un mois et multipliez par 5 vos chances d’arrêter Comme toute l’année, de nombreux outils sont également disponibles pour soutenir les fumeurs dans leur défi : 39 89, application, site internet, compte Instagram, communauté Facebook…

V.A.S

Article publié le 08 octobre 2021 par Santé Bigoudène

Depuis plus de 30 ans, l’Association Santé Bigoudène est l’acteur référent des soins infirmiers à domicile et au centre de santé, sur les communes de Penmarch, Le Guilvinec, Treffiagat, Léchiagat et Plomeur, avec une équipe de 15 professionnels de santé et personnel administratif.

Le concept développé par le service promotion en santé publique de l’Association, est innovant et original. Il place les habitants au cœur des projets, tant dans leur choix et leur mise en œuvre, que dans leur évaluation. A travers ses actions de santé publique, les objectifs recherchés sont de retrouver le bien-être, la confiance en soi, de rompre l’isolement et d’être acteur de sa santé.

Des projets personnalisés et coconstruits par les habitants.

Les thématiques retenues à partir de l’écoute active des habitants, sont variées et permettent d’apporter des réponses sur mesure. De ce fait, le service promotion en santé publique, a mis en place des ateliers et débats répondant aux besoins exprimés par les habitants de son territoire.

Le dernier en date s’intitule « Que reste-il de vos amours » Vie affective et sexuelle des seniors à domicile et en institution.

Avec l’âge, le vieillissement nous amène à envisager différemment la relation amoureuse et la sexualité.

On peut avoir envie de vivre une nouvelle vie amoureuse, ou de réanimer son couple, de

ressentir des nouveaux désirs, d’avoir envie de nouveaux plaisirs, de vivre une nouvelle

sexualité : en fin de compte, de s’épanouir et ainsi de renforcer son bien-être et vieillir en bonne santé le plus longtemps possible.

L’association Santé Bigoudène, dans le cadre de son service promotion en santé publique propose d’organiser des ateliers afin de démocratiser la notion de sexualité et permettre à chaque personne de s’épanouir sans tabou et sans jugement dans sa sexualité et dans sa vie affective. Une amélioration serait au-delà de ces actions de faire évoluer les mentalités, pour qu’elles puissent envisager ces nouveaux séniors » et donner à chacun la liberté d’exprimer sa sexualité selon sa génération, avec l’expression d’un corps sans tabou.

Nous vous proposons de participer à ces ateliers. Pour ce faire, nous organisons une réunion d’information et d’inscriptions le

20 octobre 2021 de 14 h00 à 15h30 salle Kergadec rue des écoles à Penmarch

En complément…

Nous serons soutenus tout au long de ces ateliers par l’association Ireps Bretagne.

Vous pouvez nous contacter par téléphone au 02 98 58 55 69 Mme Morane Gouyen Animatrice du service promotion en santé publique se chargera de répondre à vos questions.

Par courriel : pds@santebigoudene.fr

Et vous pouvez consulter notre site Internet et notre page Facebook

https://sante-bigoudene.fr/    

https://www.facebook.com/santebigoudenepenmarch/ 

https://www.facebook.com/santebigoudenepenmarch

Que reste-t-il de nos amours ?

Article publié le 04 octobre 2021 par Santé Bigoudène

Nouvelle action

L’association Santé Bigoudène via son service promotion de la santé vous propose que « reste-t-il de nos amours » une nouvelle action à destination d’un public de plus de 60 ans.

Afin de libérer votre parole et que vos amours ne restent plus tabous ! Puisque les 65 ans représentent 22.4% de la population en Bretagne et 30.4% dans le pays bigouden Sud.

Et puis pourquoi pas vous ? Comme les liens affectifs concernent toutes les relations où les personnes partagent des sentiments, des sensations, des expériences et se soutiennent émotionnellement : au sein de la famille, auprès des amis et dans le couple.

Enfin parce que moi aussi j’ai droit à une sexualité épanouie. Je peux vieillir et jouir sans rougir !

Rendez – vous le…

Venez – nous rencontrer le 20 octobre à 14h dans la Salle Kergadec, rue des écoles à Penmarc’h pour une réunion d’informations. Lors de cette réunion on discutera ensemble de vos attentes et besoins sur ce thème si unique.

Informations complémentaires

Les ateliers commenceront le 8 décembre. Les ateliers auront lieu tous les 15 jours dans la salle Kergadec rue des écoles à Penmarc’h de 14h à 15h30.

Contactez – nous au 02 98 58 55 69 ou pds@santebigoudene.fr.

Inscription ainsi que PASS sanitaire obligatoire !

C’est la rentrée

Article publié le 09 septembre 2021 par Santé Bigoudène

Qui dit septembre dit rentrée ! Après une pause pendant un mois, il est temps de retrouver l’association.

Dates de reprise des différentes activités

Dès le mois de septembre et à partir de la semaine 37 : les activités PASS (Parcours d’activités Santé Séniors), les balades ainsi que l’atelier peinture reprennent.

On repart cette année avec deux sessions de gym adaptée le lundi matin ainsi que le jeudi après – midi. Le premier groupe reprend le 13/09 à 10h30 et le deuxième groupe reprend le16/09 à 14h30. Il n’y a plus pour l’instant de places. Les balades redémarrent selon la météo le 13/09 à 14h30. L’atelier peinture reprendra quant à lui le 15 septembre à 14h.

Les ateliers thématiques fin septembre et l’atelier cuisine recommencera le 24 septembre à 14h30 toujours chez un des usagers.

Pour l’atelier nutrition/naturopathie ainsi que pour le yoga retour au mois d’octobre. On garde le même jour le mardi après – midi pour le yoga et le mercredi après – midi pour l’atelier nutrition.

Comme le yoga reprendra au mois d’octobre et que le temps le permet ! Cette année la marche aquatique continue jusqu’à fin septembre.

A partir de fin octobre, vous pourrez participer à l’atelier « les amours après 60 ans ».

Informations complémentaires

Si vous souhaitez vous inscrire à l’une de nos activités, appelez – nous au 02 98 58 55 69 ou pds@santebigoudene.fr. Du lundi au jeudi de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h et le vendredi de 14h à 17h pour plus d’informations.

L’adhésion est toujours gratuite et il faut dorénavant pour nos activités fournir le PASS sanitaire.

Jeu de piste/ Parcours à énigmes

Article publié le 09 septembre 2021 par Santé Bigoudène

But du jeu

Le jeu de piste est l’un de ces jeux aux multiples avantages puisqu’il fait travailler la mémoire, il créer du lien social et développe l’activité physique : puisque les usagers marchent pour aller aux différents points sans oublier la convivialité.

Lieu

Le jour tant attendu du 12 août était venu. Nous voici partis en piste vers des énigmes qui nous mèneront sur la commune du Guilvinec.

Une fois arrivée au niveau de la Chapelle Saint Tremeur après un passage par Kersidal. Les usagers devaient se rendre aux différents monuments qui se retrouvent près de cette chapelle. Ils ont pu deviner facilement : la Fontaine, le four à bois, la vasque à disques…

Pour finir

Les usagers ont passé un bon moment à chercher la résolution des énigmes. Afin de les récompenser de leurs efforts : nous avons pris le chemin de la Madeleine. Lieu qui semblait plus propice pour le goûter avec les nombreux arbres qui nous protègent du soleil.

Balade nature avec Steven Hélias

Article publié le 06 juillet 2021 par Santé Bigoudène

Petit récapitulatif

Comme chaque année et cela depuis 2018 Steven Hélias Animateur Nature à la Communauté de Communes du Pays Bigouden Sud, organise pour le service promotion de la santé de notre association des balades « nature & bien être ». Il s’agit de deux balades par an que nous effectuons dans le Pays Bigouden sur des espaces naturels propriétés du conservatoire du littoral ou du département du Finistère.

Lieux de balades

Les différentes balades nous ont amené de Rosquerno par les Marais du Ster, les Dunes de Léhan jusqu’à Tréguennec. Lors de ces balades Steven Hélias nous permet de mieux découvrir la faune et la flore à travers différents exercices. Notamment la recherche d’arbres en partant de leurs feuilles, la construction d’objets insolites, la pleine conscience de l’environnement dans le silence et j’en passe…

28 juin

La balade du jour nous mène sur la commune de Plonéour – Lanvern au niveau du barrage. Le petit groupe est impatient d’en apprendre plus sur ce nouveau lieu et de participer aux activités qui Steven nous a cocoté.

Encouragements

L’association Santé Bigoudène tient à remercier Steven Hélias pour son engagement et son choix de balades accessibles aux personnes ayant des difficultés de marche. Cette balade n’aurait pas pu avoir lieu sans la mise à disposition d’un Minibus et d’un bénévole chauffeur de Plobannalec – Lesconil.