Depuis le 14 avril, l’association Santé Bigoudène propose des ateliers à destination des personnes atteintes ou ayant eu un cancer du sein.

Quoi de neuf ?

Ces ateliers, nous les avons nommé : On Seinvestit, vol.2.

En 2025, une première édition avait eu lieu d’avril à juillet 2025. Cette année, comme l’année dernière, l’association Penmar’Ose nous a octroyé une belle subvention de 2500€.

Cette subvention permettra aux personnes ayant eu ou atteintes d’un cancer du sein de participer aux ateliers soin de confort.

Zoom sur les ateliers

Les ateliers sont variés et comprennent :

Les ateliers gym travailleront essentiellement le haut du corps. Il s’agit d’exercices d’étirements mélangés à des exercices de renforcement musculaire. 

Les groupe de parole permettront de parler entre pairs et d’être écouté(e) en toute liberté et confidentialité et de s’entraider en partageant son expérience, son vécu. c’est petites choses que l’on appelle les petits trucs et astuces qui facilitent la vie avec la maladie.

Les ateliers de sophrologie seront un moyen de travailler sur la réduction des symptômes dus aux traitements et une meilleure gestion de la douleur. 

Les ateliers tricot donneront envie aux participantes de trouver un moyen canaliser leurs émotions, de réduire le stress et de se concentrer sur une créativité positive.

Comment nous rejoindre ?

Comme indiqué plus haut, ces ateliers sont financés par La PenmaR’Ose. Cela permet de rendre ces ateliers gratuits à destination des personnes habitantes sur le Pays Bigouden (Haut et Sud).

Ils ont lieu sur la commune de Penmarc’h, les mardis matin, d’avril à décembre (avec une coupure pendant les vacances scolaires d’été). Les ateliers durent d’une heure à deux heures selon l’activité.

Si Vous êtes intéressés, n’hésitez pas à nous contacter : 07 80 31 97 61 ou pds@santebigoudene.fr

Ps : merci à Brigitte STEPHAN pour ce bel article dans l’Ouest France, ainsi qu’à Mr JACQUEMONT pour l’article dans le Télégramme. .

2024…

2024 a été une année riche en émotions : rencontres, partages et découvertes. Tout cela n’aurait pas été possible sans les patients et usagers de l’association. Comment vous remerciez autrement qu’en vous disant MERCI pour tout.

Merci à nos subventionneurs et partenaires sans qui l’association ne fonctionnerait pas correctement : le département du Finistère, Bien Vieillir en Bretagne, l’ARS, le CNSA, Service Départemental à la Jeunesse, à l’Engagement et aux Sports, les communes du Guilvinec, Penmarc’h, Plobannalec-Lesconil et Treffiagat-Léchiagat et tant d’autres.

Merci aux bénévoles du service promotion de la santé : Roland pour l’atelier peinture, Marie et Viviane pour l’atelier tricot. C’est eux qui permettent de de rendre vivant nos activités !

Que serait les activités de l’association sans ses intervenants. Un grand merci à Clotilde D’activ’sport pour la gym adaptée, à Charlotte et Marie pour les cours de yoga, à Nicole pour les ateliers nutrition et à Steven pour les balades nature. Grâce à eux les usagers apprennent de nouvelles choses.

N’oublions pas les bénévoles membres du C.A qui permettent de fluidifier les projets et faire avancer l’association.

Nos MEILLEURS VŒUX !

Toute l’équipe de l’association Santé Bigoudène, le conseil d’administration et les salariés vous souhaitent de joyeuses fêtes de fin d’année.

Pour cette nouvelle année qui va venir rapidement, l’association Santé Bigoudène vous souhaite une bonne santé, des fous-rires pas milliers, du bonheur à foison, de l’amour fois dix et du partage sans compter.

Delphine, Maryse, Josette, Alain, Brigitte, Danielle, David, Isabelle, Marie-Claire, Martine et Viviane.

Mikaël, Cécile, Eléane, Gaëtan, Kathy, Lisa, Mandy, Morane, Tatiana et Thérèse.

En novembre tout devient possible !

Dans 10 jours commence la campagne du mois sans tabac. Si vous souhaitez arrêter de fumer c’est le moment ! 10 jours pour vous motiver. Tout au long du mois de novembre vous êtes accompagnés par des professionnels de santé qui vous aideront à fixer une solution adaptée à vos objectifs.

Dix raisons d’arrêter de fumer :

1/ Économiser de l’argent.

2/ Rafraichir ses dents et son haleine de manière durable.

3/ Préserver sa beauté.

4/ Booster sa fertilité. 

5/ Mieux respirer. 

6/ RE-sentir et RE-goûter. 

7/ Améliorer sa santé.

8/ Diminuer le risque de cancer évitable pour soi et les autres.

9/ Protéger son entourage, enfants, famille, amis…

10/ Profiter d’un accompagnement complet.

https://www.giropharm.fr/conseils-sante/10-bonnes-raisons-darreter-de-fumer

@Association de Professionnels de Santé du Haut Pays Bigouden (ASPSHPB), @mois sans tabac, @novembre, @santebigoudene, @ensemble agissons, @un souffle une résolution, @ARS Bretagne, @CPAM

A chacun sa raison d’arrêter de fumer, ensemble tout devient possible.

Informations complémentaires

Comme chaque année depuis 3 ans, l’association Santé Bigoudène propose des consultations au centre en partenariat avec une équipe pluridisciplinaires du haut Pays Bigouden dont une tabacologue. Pour plus d’informations, veuillez contacter le 02 98 58 60 18.

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2023…

2023 a été une année aussi riche que celle de 2022. Pour cela nous tenions à vous remercier : vous usagers et patients de l’association pour la confiance que vous nous apportez chaque jour en nous choisissant. Vous apportez votre personnalité et rendez l’association unique. Notre quotidien est infiniment meilleur depuis que nous vous connaissons.

Merci aux bénévoles du service promotion de la santé : Roland pour la peinture, Marie et Viviane pour le tricot. Sans eux, fini la diversité des activités !

Que serait les activités de l’association sans ses intervenants. Un énorme merci à Solenn D’activ’sport pour la gym adaptée, à Charlotte et Marie pour les cours de yoga, à Nicole pour les ateliers nutrition et à Steven pour son éclairage sur la faune et la flore lors des balades nature. Grâce à eux, les activités sont de qualité.

Nos MEILLEURS VŒUX !

Toute l’équipe de l’association Santé Bigoudène, les salariés et le Conseil d’Administration vous souhaitent de joyeuses fêtes de fin d’année.

Que vous souhaitez pour le loto gagnant de 2024 ? De la douceur, de la joie, une bonne santé, plein de projets !!! Vivez pour vous sans vous souciez du regard des autres !

Delphine, Maryse, Alain, Marie-Claire, Brigitte, Cécile, Danielle, Isabelle, Josette, Viviane.

Mikaël, Thérèse, Tatiana, Pauline, Morane, Mélanie, Mandy, Kathy, Gaëtan, Coralie, Cécile.

A très vite.

La maison de santé du Haut Pays Bigouden s’associe avec l’association Santé Bigoudène pour le mois sans tabac.

Novembre est le mois idéal pour commencer à diminuer, voir arrêter la cigarette :Les températures diminuent et personne n’a envie de sortir dehors même pour se fumer une petite cigarette. Il existe plusieurs raisons d’arrêter de fumer mais la votre reste la meilleure.

Ensemble tout devient possible

Pour cela que Santé Publique France conseille de se lancer en équipe, entre amis ou entre collègues. Cela permet de se soutenir. Et si vous n’avez pas de fumeurs avec qui partager ce défi, vous pouvez rejoindre un groupe Facebook « Mois sans tabac ». Il en existe dans chaque région.

Permanence

A partir du 30 octobre, vous pourrez prendre rendez-vous pour en discuter avec une tabacologue. Un créneau vous sera donné en appelant le 02 98 58 60 18.

Informations complémentaires

Pour rappel, le centre participe activement aux campagnes de vaccination grippe et covid.

Vous savez ce qu’il reste à faire !

Association Santé Bigoudène, 53 rue de la Marine, 29760 Penmarc’h. 02 98 58 60 18

Qu’est-ce qu’un infirmier/ère ?

L’infirmier dispense des soins de nature préventive, curative ou palliative. Afin de promouvoir, maintenir et restaurer la santé des patients.

Ce métier à haute responsabilité exige rigueur, vigilance et technicité. (Définition issue de l’ONISEP).

Les actes effectués par un infirmier/ère

• La prise de signes vitaux : Les infirmiers mesurent la température, la pression artérielle, la fréquence cardiaque. Ainsi que la fréquence respiratoire et d’autres paramètres vitaux afin d’évaluer l’état de santé des patients.

• L’administration de médicaments : Les infirmiers sont responsables de l’administration de médicaments prescrits aux patients. En voie orale, intramusculaire, intraveineuse ou d’autres voies d’administration appropriées. Les Perfusions ou délivrance per-os sont autant de solutions.

• Les soins de plaies, pansements : Les infirmiers nettoient et pansent les plaies pour prévenir les infections et favoriser la guérison.

• les prélèvements sanguins : Les infirmiers réalisent des prises de sang pour des tests de laboratoire. L’association réalise des prélèvements sanguins au centre, au 53 rue de la Marine. Sans oublier à domicile sur les communes de Penmarc’h, Le Guilvinec, Treffiagat-Léchiagat et Plomeur.

• L’insertion de cathéters : Les infirmiers peuvent insérer des cathéters urinaires ou intraveineux. Ces cathéters servent à l’administration des fluides, des médicaments ou pour surveiller la diurèse chez les patients.

• Les soins d’hygiène : Les infirmiers aident les patients à se laver mais pas que ! Ils sont aussi présents pour vous aider à se brosser les dents, à se coiffer et à maintenir une hygiène personnelle adéquate.

• La préparation à la chirurgie : Les infirmiers préparent les patients pour la chirurgie en vérifiant leur identité, en administrant des médicaments préopératoires. Ils veillent à ce que tous les documents et consentements nécessaires soient en ordre.

• Éducation des patients : Les infirmiers fournissent des informations aux patients sur leur état de santé. Ainsi que les médicaments prescrits, les soins à domicile et les modifications du mode de vie nécessaires.

Un travail en commun pour le bien – être des patients.

Les infirmiers travaillent en étroite collaboration avec les professionnels de santé.

Tels que les médecins, les aides-soignants, les pharmaciens et autres. Cela permet d’assurer une prise en charge globale et coordonnée des patients.

Les infirmiers agissent sur acte prescrit, mais ont aussi le droit de prescription pour certains actes, médicaments, comme les vaccins, la pilule…

A partir du lundi 5 juin, le centre de santé ouvrira ses portes à 7h30 et la permanence de soins prendra fin à 9h30. Heure idéale à laquelle vous pourrez commencer à vous faire prélever ou pour tout autre soin.

La priorité sera donnée aux personnes ayant des impératifs horaires si plusieurs personnes arrivent en même temps. Nous vous remercions d’avance pour votre compréhension.

L’association Santé Bigoudène sera ouverte de 7h30 à 12h puis de 14h à 17h du lundi au jeudi et de 7h30 à 12h le vendredi.

Vous pouvez aussi prendre rendez-vous sur doctolib si vous le souhaitez, et sinon appelez-nous au 02 98 58 60 18.

Au plaisir de vous retrouver.

L’équipe de Santé Bigoudène

Plus d’informations

Vous retrouverez toutes les informations nécessaires dans l’article paru dans le Télégramme.

https://www.letelegramme.fr/finistere/penmarch/a-penmarc-h-elargissement-des-horaires-au-centre-de-soins-infirmiers-sante-bigoudene-30-05-2023-13347783.php

Le CCAS de Ville de Penmarc’h créé un partenariat avec l’association Santé bigoudène et plus particulièrement son service de promotion de la santé, dans le cadre de la mise en place de séances d’activités physiques adaptées.

Qui sommes nous ?

Cette association, basée à Penmarc’h, emploie une dizaine de salariés dont 8 infirmières. Elle est à la fois une structure traditionnelle de soins de proximité et un centre menant des actions de santé publique, de prévention et d’éducation pour la santé.

Zoom sur l’action proposée ?

Les séances proposées et financées par le CCAS s’adressent aux habitants de Penmarc’h, âgés de plus de 60 ans ou atteints d’une pathologie chronique invalidante, telle que le diabète, la sclérose en plaque, la maladie de parkinson, l’obésité, la lombalgie…

Les séances sont réalisées par l’association Activ’sport (http://www.activsport-asso.fr), une référence sur le territoire en sport-santé et sport-adaptée. Cette association propose des activités physiques adaptées pour tous. Leurs éducateurs adaptent les exercices et mouvement aux possibilités de chacun.

Un soutien inestimable

Merci au CCAS de Penmarc’h pour ce soutien et cette confiance ! PS : Les inscriptions ont déjà commencées et les places se remplissent rapidement.

Quelle année…

Si je devais faire le bilan de cette année 2022, je dirais qu’il est plutôt positif ! Cette année a été particulièrement riche en projets : les ateliers et la BD numérique sur la vie affective et sexuelle des seniors, le changement pour les intervenants des cours de yoga et de nutrition, la création d’un atelier tricot et d’un atelier scénique.  Le nombre de nos adhérents a augmenté lui aussi passant de 30 à 50 adhérents.

Pour cela, je tenais particulièrement à remercier les bénévoles de l’association Roland pour la peinture, Marie et Viviane pour le tricot et Alain pour l’atelier scénique sans qui les activités ne seraient pas aussi variées.

Vous serez d’accord avec moi, sans une implication des bénévoles et des usagers, une association ne peut pas perdurer !

Un énorme merci aussi aux intervenants Solenn D’activ’sport pour la gym adaptée, Jessica, Charlotte et Marie pour les cours de yoga et Amandine puis Nicole pour les ateliers nutrition. Grâce à eux, les activités permettent d’être de qualité.

Un grand merci aux usagers et aux patients de nous faire confiance en adhérant à l’association Santé Bigoudène. Tous autant que vous êtes, vous faites la richesse de notre association.

Pas de bilan sans meilleurs vœux !

Toute l’équipe de l’association Santé Bigoudène, les salariés et le Conseil d’Administration vous souhaitent de joyeuses fêtes de fin d’année.

Que vous souhaitez pour 2023 : une année remplie de projets, que vos résolutions tiennent et surtout faites-vous plaisir !

Mikaël, Morane, Tatiana, Kathy, Mandy, Cécile, Gaëtan, Coralie, Mélanie, Thérèse, Valérie, Pauline et Jessica.

Jocelyne, Alain, Marie-Claire, Josette, Viviane, Brigitte, Delphine, Maryse et Cécile

A très bientôt.

Suivi du projet que reste-t-il de nos amours

Début 2022, l’Association Santé Bigoudène, en partenariat avec l’Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé (Ireps) Bretagne et l’EHPAD de Loctudy, ont démarré le projet « Que reste-il de vos amours ».

L’objectif de ce projet était de proposer des ateliers aux séniors, ayant pour lien la vie affective et sexuelle des seniors.  Au total 9 ateliers ont été réalisé tout au long des deux premiers trimestres de 2022. Les animateurs en répondant aux besoins des usagers, ont traité les thématiques telles que :

 -le manque de liens affectifs et sexuels,

– les désirs et les plaisirs,

– la relation avec l’être aimé,

– Ainsi que l’impact des images véhiculées par la société sur la sexualité des seniors…(liste non exhaustive)

Afin de clore ces ateliers une conférence a eu lieu le 4/10, conférence dont vous avez été convié à y participer.

BD numérique : chroniques olé olé pour personnes âgées mais pas que.

Si aujourd’hui, je refais un autre article sur ce sujet, c’est pour vous parler de la BD numérique. Elle été réalisée par l’IREPS Bretagne avec le soutien financier de Malakoff Humanis et la conférence des financeurs.

Cette BD s’intitule « chroniques olé olé pour personnes âgées mais pas que » est inspirée des ateliers que j’ai évoqué plus haut. 

Avec un regard bienveillant, ces chroniques vous invitent à voir autrement la vie affective et sexuelle des séniors. Les 10 épisodes sont réalisés et racontés par Hélène Pouille, facilitatrice graphique et Gérard Ribes, sexologue et auteur du livre Sexualité et vieillissement.

Il y en tout 10 épisodes à découvrir, je vous mets le titre et le lien des épisodes en dessous.

• Le corps : https://www.youtube.com/watch?v=FtDmBBz4x8A
• La famille : https://www.youtube.com/watch?v=y-QWk9CHJjw
• L’amitié : https://www.youtube.com/watch?v=9Ubb4iFmIGM&t=1s
• L’amour : https://www.youtube.com/watch?v=Q7mQeWrqPTk
• La retraite : https://www.youtube.com/watch?v=TY-Ey_ieX5M
• Le désir : https://www.youtube.com/watch?v=JekHIDJ_E6I
• Le plaisir : https://www.youtube.com/watch?v=YzHHvdocAYc
• Les séparations : https://www.youtube.com/watch?v=shSC9qQcgLo&t=49s
• Les nouvelles relations : https://www.youtube.com/watch?v=W8vRTu1cVkk&t=6s
• L’avis des autres : https://www.youtube.com/watch?v=W8vRTu1cVkk&t=6s

Bon visionnage !